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小屋泊で八ヶ岳を縦走したよ~硫黄岳~横岳~赤岳~③

小屋泊で八ヶ岳を縦走したよ~硫黄岳~横岳~赤岳②の続きです

2017/10/22

山に行けないので妄想登山中。単独登山女子的、おすすめの本

近況 こんばんは。 しばらくお山に行けていないどころか、運動すらままならない状態のtomoです。   実は先週末より、 また(^_^;) 良性発作性頭囲眩暈症になってしまいました。 &nbs ...

2017/10/1

山登りでダイエットは成功する?筋トレとヨガとボルダリング

ダイエット 実は… 昨年の春に前職場を退職。今の職場へと転職しました。     前の職場でのストレスがすごかったのか… やめた瞬間にいっきに5キロの体重増加。   ストレ ...

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