やまのぼりブログ

関西発ゆるゆる大人女子の山登り

「筋トレ」 一覧

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はじめに こんばんはtomoです。 梅雨入り前のこの気候の良い時期、みなさんも各地のお山にお出かけされたのでは?? 今回、私はかねてから挑戦してみたいと思っていた星空の写真撮影に行ってきました。 &n ...

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はじめに 話はとっても前後しちゃいますがっ(^_^;) この夏、夫婦で八ヶ岳へ小屋泊(1泊2日)で南八ヶ岳(硫黄岳~横岳~赤岳)縦走の登山を楽しんできました♫ (2017年08月09~10日) その時 ...

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南八ヶ岳(硫黄岳・横岳・赤岳) 赤岳…八ヶ岳最高峰2899m 山名は山肌が赤褐色であることに由来し、山頂は南峰と北峰に分かれており、南峰に一等三角点[1]と神社がある。北峰には赤岳頂上山荘がある。南峰 ...

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  日程・概要 めずらしいお花にも会えました♡ウルップソウ 2018年7月14日~15日(テント泊) 山域:南八ヶ岳 山行目的:横岳西壁・大同心稜を登る メンバー:6名 概要 八ヶ岳の中でも ...

霧氷の高見山 PartⅡ~かぎろいを観に~①

メリークリスマス!! 大掃除や子供達のもろもろの用事の隙間時間を使い、念願の山行です♡ 12/7…

2017/10/22

山に行けないので妄想登山中。単独登山女子的、おすすめの本

近況 こんばんは。 しばらくお山に行けていないどころか、運動すらままならない状態のtomoです。   実は先週末より、 また(^_^;) 良性発作性頭囲眩暈症になってしまいました。 &nbs ...

2017/10/1

山登りでダイエットは成功する?筋トレとヨガとボルダリング

ダイエット 実は… 昨年の春に前職場を退職。今の職場へと転職しました。     前の職場でのストレスがすごかったのか… やめた瞬間にいっきに5キロの体重増加。   ストレ ...

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