やまのぼりブログ

関西発ゆるゆる大人女子の山登り

「本」 一覧

高見山へ今季初の霧氷を見に!!2016.12.7

tomo早く霧氷が見たい!! ということで今回は超お手軽ハイキング。 氷点下の天気予報から高見…

2018/1/23

ダイエットDAY12~18まとめ

ダイエットについて 2018年、今年の目標は tomoダイエットで痩せる!筋肉をつけ山に登れる身体になる!! をモットーにダイエットをしています。   参考にしているのはコチラ↓↓ AYAト ...

2017/10/22

山に行けないので妄想登山中。単独登山女子的、おすすめの本

近況 こんばんは。 しばらくお山に行けていないどころか、運動すらままならない状態のtomoです。   実は先週末より、 また(^_^;) 良性発作性頭囲眩暈症になってしまいました。 &nbs ...

2017/10/16

「登山外来へようこそ」で大城和恵氏が語る登山者が知っておくべ...

はじめに 2017年9月23日。 憧れの北アルプスでの小屋泊登山。 初めての前穂高岳登山中のこと、登頂後、少し下山した紀美子平という場所で休憩している時です。 「あれ?」と違和感を感じました。 &nb ...

2016/11/21

今週のお楽しみ3選!!

今週は三つもお楽しみがあるんです!! ご存知の方も多いとは思いますが、ご紹介しますヽ(´▽`)/

2016/10/15

おススメ本「一歩ずつの山歩き入門」四角友里(よすみゆり)

これから山登りをはじめてみたい 山登りをしてみたいけど、何から揃えたらいいのかわからない。 まずはどの山から?   最近、そんな声をよく耳にします。   山ガールの火付け役!?と言 ...

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