やまのぼりブログ

【整形外科看護師が解説】登山で膝を守るために──トレッキングポールとサポーターを使おう

tomo — Sun, 09 Nov 2025 13:18:55 +0000

はじめに：登山者の多くが抱える「膝の悩み」山を長く趣味としていると、山岳会の先輩方など膝の悩みを持たれている方が多いです。昔はそれほどでもなかったのに… 年齢を重ねるにつれ重い荷物を背負うテント泊 ...

tomo — Fri, 07 Nov 2025 14:51:54 +0000

映画「てっぺんの向こうにあなたがいる」を観てきました。エベレスト世界初の女性登頂者である田部井淳子さん。著書の「人生、山あり¨時々¨谷あり」を原案に作られた映画です。この記事では週末を山で過ごす ...

tomo — Mon, 03 Nov 2025 15:24:30 +0000

2025年の秋山山行、紅葉ハイキング。日帰りで大好きな山域でもある大峰を訪れました。この記事は関西の大峰山脈にある七曜岳の山行レポートです。七曜岳の山行概要目的：大峰山脈の七曜岳 ...

tomo — Wed, 29 Oct 2025 09:28:43 +0000

今年も和歌山県の生石高原へ行ってきました。目的はススキと秋の花観賞です。この記事では秋の草花やススキの様子、アクセス状況などを2025年10月末現在の生石高原の様子について書いています。 &nbs ...

tomo — Sun, 26 Oct 2025 13:55:31 +0000

はじめてキノコ狩りを目的にした山行のレポート記事です。キノコにだけは手を出すまいと思っていたのに！？ついにこちらの世界へ一歩足を踏み入れてしまいました。まあなんて楽しいこと！！キノコ初心者なの ...