やまのぼりブログ

関西発ゆるゆる大人女子の山登り

「 筋トレ 」 一覧

おススメ山道具snow peakのDOUBLE-WALL チ...

私のおススメ☆山(キャンプ)道具 キャンプや山登りをする人なら一つは持っているマグカップ。 …

2017/10/22

山に行けないので妄想登山中。単独登山女子的、おすすめの本

近況 こんばんは。 しばらくお山に行けていないどころか、運動すらままならない状態のtomoです。   実は先週末より、 また(^_^;) 良性発作性頭囲眩暈症になってしまいました。 &nbs ...

2017/10/1

山登りでダイエットは成功する?筋トレとヨガとボルダリング

ダイエット 実は… 昨年の春に前職場を退職。今の職場へと転職しました。     前の職場でのストレスがすごかったのか… やめた瞬間にいっきに5キロの体重増加。   ストレ ...

2017/6/27

初ボルダリング♫梅雨空と筋トレと

はじめに こんばんは。 梅雨空ですね。 あいかわらず、たまった山行記録をすっ飛ばし(^_^;) 単独登山でもないのですが… 久々のブログ更新です。     しばらく梅雨入りしたのに ...

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