軽いハイキングやウォーキングでは問題なかったのに、ロングルートの登山中に足裏が痛くなったことはありませんか？ 普段よりも重い荷物を背負っての長距離歩行や、縦走登山中や下山時に足底を地面に着地する際に激痛が走り歩くことが辛くなったことありませんか？ 実は私、ロングルートの登山で足裏に激痛が走り一歩踏み出すのも辛いといった経験を何度もしています 登山を楽しむためには足は大変重要です。 せっかくの楽しい登山の思い出が、つらい足の痛みに負けてしまうのは嫌ですよね。 この記事では実体験を踏まえた足裏の痛み対策につい ...