2023年10月下旬。
近場の低山へ親子登山（というほどでもない、ハイキング）に行ってきました。
自宅での作業（大学の卒論作成）に煮詰まってきたのでリフレッシュしたいという娘。
秋の花を求めて出かけたい私。
2人の想いが一致して、パパっとお出かけ決定！
スニーカーでも十分に行けるハイキング。山上からの眺めも良く手軽なのでおすすめです
霊山（れいざん）
山頂からの眺め
霊山（れいざん）
霊山は、三重県伊賀市下柘植（つげ）に位置する山。布引山地の北端に位置する山で、標高は765.8メートルである。
参考引用：Wikipedia
アクセス
ナビ設定では霊山寺で行くと簡単です。
霊山寺の下に駐車場（登山者用）あり。
参考
霊山寺から霊山の山頂までは登り約１時間。
ピストンで戻ってきても良いですが、今回、私たちは田代池分岐から田代湖まで足を延ばしました。
そして来た道を戻っています。
山行レポート
お寺のトイレ前に花盛りの金木犀
寺のお堂横に大きな銀杏の木がある
小さなお堂ですが、ちゃんと管理されています
天然記念物のオハツキイチョウの木の奥に鐘もあり、鳴らせてもらえるようです。
その鐘の奥の方向に進むと登山道へと続きます。
名前はわからないキノコ
この標柱が目印
忍びの里、伊賀らしいですね
お寺と忍者と何か関係があるのかはわかりません
秋の気配
細かく〇合目の石柱あり
山頂に近づいてくると、アセビやイヌツゲの群生地がありますよ
自然林に入ると気持ちがいい
六地蔵
平日、急に思い立ち訪れたわけですが…。
意外にも登山者の数が多いのには驚きました。
特に年配の方が多い印象です。
登山道はわかりやすく、道標も要所にあります。
山頂。見晴らし抜群です
十合目の標識まできっちりある
山頂に到着
ここで簡単に水分摂取して休憩です。
名阪国道がみえる
向きを変え青山高原方面。風車が見える
山頂で出会ったソロの女性から写真を撮りましょうか？と、声をかけていただきました。
遠慮なくお願いし親子でツーショット。
（娘に怒られるので、掲載はしません）
切り株アート
単調な植林の樹林帯にも楽しみがあるんです！
女の子っぽい可愛さ♡
男の子っぽいワンパクぼさ、など表情が色々ですよ
フレッシュなコケのにっこり顔
少し色あせた渋さのある笑顔
同じ切り株の顔も、コケのあるなしでだいぶ雰囲気変わりますね
絵本の中から出てきたみたい
子供のおえかきみたいな雰囲気
ハイキングでは、いろんな表情の切り株アートを探してみてもいいし、自分でつくっても面白いです。
低山ハイキング、こんな楽しみ方もいいですね。
アナを口にみたてて
目や髪を素材をかえるだけでこんなに違う雰囲気に
茶髪・鼻が高いね！
すまし顔？
コケの毛も、まつぼっくりの目も上手！
赤い実のワンポイントが素敵♡
いかがでしたか！
創作意欲が湧いたかな？
山に行ったら自分でも作ってみたくなりませんか？
今回の目的の秋の花 センブリ
とっても小さくスマホ撮影が大変でした
センブリ
【花期】8～11月
【草丈】5～20㎝
【分類】りんどう科
花は枝の先や葉の脇につく。花冠は白色で5深裂し、裂片は広披針形で紫脈があり、長さ1.2～1.5㎝。葉は線形で長さ1.5㎝～3.5㎝、ふちは少し外側に反る。
古くからの胃腸薬。北海道～九州の日当たりのよい山地に生える。
参考引用文献：ハイキングで出会う花ポケット図鑑 増村征夫 著 新潮文庫
華やかな春、夏の花に比べて、秋の花はとっても繊細で控えめな印象です。
今までも見たことはあったけど、あまり記憶に残らないそんな存在。
でも、ようくみるとメッチャ可愛い♡
日本オリジナルの薬の和ハーブ センブリ（千振）
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秋の花を知りだすと楽しくなってきたのでセンブリについて調べてみました！
名前の由来
（熱湯に）一千回振り出してもまだ苦味が残ることから。
また毛髪促進に効果があり、多くの市販養毛剤に抽出成分が使われる。当協会の顧問の教授は「センブリを手ぬぐいで包んで頭に乗っけながら風呂に浸かればハゲない」という。
参考引用文献：和ハーブ図鑑 一般社団法人和ハーブ協会
参考
苦味健胃作用があり、消化不良、食欲不振に用いる、また、煎液は頭じらみの除去のための洗髪料として利用したり、結膜炎用の目薬として用いる。
育毛剤としても利用される。
古くは殺虫剤として肌着の染料にしてノミやシラミの防虫、屏風や襖を張る糊に混ぜて虫よけとして利用された。
センブリは中国にも自生するが、日本で独自に発達した民間薬であり、日本三大民間薬の一つ
参考引用：熊本大学薬学部薬用植物園 植物データベース より
お花は愛でるだけ
別名は当薬（トウヤク）
私は昔、アロマテラピーの資格を取得しましたが、こういったお花の（エキスなど）効果や効能は、花好き、植物好きにはすごく関心のある情報なんです
ロクシタン薬用のスカルプヘアケア
育毛剤としても使用されるセンブリのセンブリエキス。
実際に商品化されているものをご紹介します。
フランスのブランド「ロクシタン」から育毛ケア商品が発売されたのをご存知ですか？
ロクシタンならではのボタニカルな香りや、既存のヘアケア商品と合わせて購入されている方が多いようです。
評価は
ロクシタンHPで紹介されている通り、☆5ヶのうち、4.2
ロクシタン育毛剤の口コミ
女性
まだ使い初めて３週間くらいですが、シャンプーの際の抜け毛がかなり減りました。
女性
使い始めて2週間、、。元々細い体質の髪の毛がしっかりしてきた気がします。匂いとか液が垂れてくるのは気になります
女性
使い続けて１ヶ月弱、細くてコシがない髪に、何となくコシが出てきたような気がします
https://jp.loccitane.com/items/11AT050HL23.html
ロクシタンのHPより
※2023年11月現在、1人1点限りの予約販売となっている人気商品です
ロクシタンのHPをチェックしてみる⇒L'OCCITANE 
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