＃嫁にもろてプロテインマグケーキはご存知ですか？知らない方はこちらの記事でご紹介していますので参考にしてください。 私はこの＃嫁にもろてプロテインマグケーキを週に4~5日、１日に1食作って食べたところ、3ヵ月で－5㎏ダイエットに成功し減量できました。 そこで普段、私が実際に作って食べているレシピをご紹介します。 基本の嫁にもろてプロテインマグケーキの材料 まずは基本のレシピです。 （ちゃぴさんの減量バージョン） このレシピに好みでカカオパウダー大さじ１や粉末コーヒーもおすすめです。 基本の上記材料でカロリ ...