登山やクライミングをしていて、もっと「登れるようになりたい！」と感じたことありませんか？ 私も、 「もっと登れるカラダになりたい！」 「クライミングが上達したい！」 「美しくしなやかな女性らしい登りでアイスクライミングを楽しみたい！」 山や岩場へ行くと、いつもそう感じない時はないというぐらいに切望しています。 しかし、心とは裏腹に… 年齢と共に体重も体型もしまりのないブヨブヨとした体形になってきてしまいました。 「おばさん体型まっしぐらな今のままでは、登山もクライミングも成長しないどころか後 ...