初めてのハイキングの服装は？スニーカーでも行けるハイキングコースはあるの？

寒さが和らぎ日中の気温もあがり…。もうすぐ超大型連休！！

ハイキングにピッタリの季節になってきましたね

この記事では

• 登山を始めてみたいけれどウェアや道具など何から揃えたらいいのかわからない。
• どんな山から始めたらよいのかわからない。
• 運動や体力には自信があるけれど、いきなり登山をするのは不安。
• 登山をはじめてみたいけれど、準備にお金がかかるからなかなか一歩を踏み出せない。

こんな人に向けて書いた記事です。

まずはハイキングから始めてみよう

maxmann / Pixabay

私のママ友達、Aちゃんをご紹介します

自己紹介

はじめまして！よろしくお願いします

• 学生時代は運動部、冬は家族でウィンタースポーツを楽しんでいる。運動には自信あり。
• BBQ(バーベキュー）やキャンプ、釣りなどアウトドア好き。
• 子育て中だが、PTAなどの役員ごとはひととおり経験し、そろそろ自分の時間も楽しみたい。
• 子育て後も長く続けられる趣味として「山登りをはじめてみたい！」と言い続けカレコレ１年がたつ。
• 3人の子供のママ。もうすぐアラフィフ。

Aちゃん、ゴールデンウィークの予定は？家族でお出かけ？

それが…子供たちがそれぞれ部活や習い事で、みんなバラバラやねん。一日ぐらい近場でいいからおでかけしたいなあ

それならいい季節だし山にでも行く？

せやな！前から行こう行こうって言って、まだ行けてなかったやんなあ。でも…。私、なんも持ってないねん！靴とか服とか、どうしよ

それならハイキングから始めるのがお勧めだよ

そもそもハイキングってどんな意味？

ハイキングとは健康のため、あるいは知らない土地を見聞したり、自然の風景や歴史的な景観を楽しむために軽装で、一定の距離やコースを歩くことを言う。ウォーキングとも言い近年は高齢者の健康維持のために推奨されている。　引用文献：Wikipedia

へえ～。なるほど～。で、この日なら空いてんねんけど、どこ行く？？

おっとっと。Aちゃん、気が早いね！でも、まずはAちゃんの持ってる物を教えて。

まずはある物で始めよう

Myriams-Fotos / Pixabay

この前、めっちゃ可愛い登山靴が安く売ってたんやけどな～。結局、買わんかったわ。今、スニーカーしか、ないで！！

ふむふむ。他は？リュックやカッパはあるかな？

なるほどね！了解、じゃあ、なるべくお金をかけないで、すぐにでも行ける場所から行ってみようか？

えっ？なんも買わんでいいの？？

今回はね！Aちゃんはスキーやスノボの時のアンダーウェアは持ってないかな？あれば下着、Tシャツ、ズボンはスポーツ用の汗がすくに乾く化繊のものがいいなあ。靴はくるぶしまであるような軽登山靴かハイキングシューズがあればいいけど、今回はあるもので行きましょう

な～んだ。山ガールみないな可愛いウェアとか揃えないといけないかと思った！って、いうか欲しかった…

まぁまぁ。まずは手軽な場所から行ってみてからでも遅くないよ。

関西のスニーカーで行けるハイキングコース

Kanenori / Pixabay

今すぐ行くなら奈良県吉野の奥千本の桜を見に行くハイキングもいいなあ。くろんど池の公園に水芭蕉を見に行くのもいいなあ。

へえ～。すごい人やろな。でも、ごめん。この日しか空いてないねん💦

OK！じゃ、いくつか候補を考えてみるね

ロープウェーを往復利用し、山上で絶景を眺めながらお手軽ハイキング。

整備された遊歩道ならマップなども入手しやすく、観光も兼ね温泉やグルメなどいろいろ組み合わせそうですね。

また参考例の大阪府にある西国三十三か所の施福寺は山寺なので、新緑の季節に中腹にある寺をめざし森林浴もいいですよ。

他にも自然豊かな敷地面積の広い公園や、滝や温泉など観光スポットを組み合わせれば手軽なハイキングコースをみつけやすいですよ。

まとめ

この前のハイキング楽しかったなあ～。いい汗かいたわ。滝を見ながら食べたお弁当も美味しかったなぁ。もともとアウトドアが好きだし、運動した後のご当地グルメと温泉とか、楽しいことばっかやな。あ～、また行きたくなってきた

私も喜んでもらえて嬉しいよ！

次は、もうちょっと本格的な山登りにしぃひん？

あら？スポーツウーマンなAちゃんには物足りなかったかな？

実は、登山靴、買ってみようかと思ってんねん！

お！やる気で満ちたAちゃんの笑顔、嬉しいな。

では、本格的に登山を始める時の必要物品を揃えていきましょうか！

まずは登山靴とバックパックと雨具ね…。

と、言いたいところだけど。

何はともあれ、登山の一番忘れちゃいけないもの！登山靴がないとね。

じゃ、今度、一緒にアウトドアショップへ登山靴を見に行ってみようか？

ヤッター！！よろしく～。ついでに可愛いウェアでも見ちゃおうっかな。

ポイント

• 登山ブームにのって色々と高価な物品を買いそろえた後に、自分がアウトドアが苦手なことに気が付いても遅いです。まずは自分自身が本当に自然の中で過ごすことが好きなのかどうか、今後もハイキングや登山を続けていきたいという思いがあるのかを確認しましょう。
• 登山には必要物品が多くあり、また高額なものがほとんど。すべてを一度に揃えるためには数十万円～（上を見るときりがありませんが💦）の費用がかります。まずはハイキング、日帰りの軽登山からスタートし自分にあった必要な物を少しずつ揃えて行く事をおススメします。

あ、流行に乗って山スカートを履いていたのは少し前のハナシ。Aちゃん、知ってるかな？山ガール、山ガール言ってたしなあ…。

登山用具、必要な装備類についてはまた別の記事でご紹介しますね

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