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北アルプス穂高連峰の明神岳・東稜へアルパインクライミングに行ってきました。 こちらの記事はその山行記録の前泊編になります。 アルパインクライミングの初級レベルとも言えるルートになりますが、クライミング、ルートファインディング、草付き、藪漕ぎ、体力など総合的な力が必要となります。今後の計画の参考になれば幸いです。   前泊編は興味ないよ！という方はコチラの登攀編へどうぞ 明神岳・東稜の山行計画 1日目：小梨平キャンプ場までの超絶簡単アプローチ あかんだなからバスに乗り上高地入り。 テント泊装備を背 ...

スマホに突然かかってきた知らない電話番号     　08044603467　この番号、いったい誰からだろう。   電話に出てみると女性の声で自動の音声案内が流れてきました。 自動音声案内は怪しい！？ 電話に出てみると女性の声で、自動音声案内が流れてきました。 聞き取れた部分は 中部電力の質問に答えてほしいという内容 アンケート？ 私はアンケートにはこたえずにそのまま電話を切りました。 やっぱり迷惑電話でした 中部電力で実際に電話によるアンケートを実施しているのか、調べてみるこ ...

2023年8月。 北アルプスへの遠征登山を天候理由で断念。 計画を変更し、天気の良さそうな山梨県の乾徳山へ日帰り登山をしてきました。 山頂からは360度の眺望があり、天気が良いと富士山が良く見えます。 岩場が好きな方には特におすすめの山です。 これからクライミングがしてみたい方も、岩登りが自分に向いているか好きか嫌いかお試しで行ってみるのもいいかもしれません。 乾徳山はどんな山？   乾徳山は夢窓国師という恵林寺の開祖としても有名な高僧が、この山で修行をしていたと伝えられています。 髭剃岩（ひげ ...

2023年6月30日より全国順次公開された映画「山女」 先日、京都シネマにて観賞して大変おもしろかったので「山女」について調べてみました。 映画「山女」を観てみたい、気になっているけど見ようか迷っているという方はぜひ参考にしてみてください。 映画「山女」の由来は？ そもそも「山女」って、どういう意味なのでしょうか？ 当ブログ筆者のtomoは山を趣味としているため、映画タイトルを見た時、山登りをしている女の人の映画かと勘違いしました。 登山をしている人にとっては「山男」の類義語のように「山女」という言葉が自 ...

2023年6月30日に全国で順次公開された映画「山女」 「山女」というタイトルから、はじめは山登りに関係する映画と思いきや… 全く違います。     山登りが好きな人もそうでない人も関係ない。 ぜひ映画館へ足を運び観てほしい作品です。   この記事ではあらすじ（ネタバレ含む）から考察、印象に残ったシーンについてご紹介します。 映画「山女」あらすじ あらすじ 18世紀後半、東北。冷害による食糧難に苦しむ村で、人々から蔑まれながらもたくましく生きる凛。彼女の心の救いは、盗人の女神 ...

旅に出た時、旅先ならではの美味しい食事を楽しみたい！と思いませんか？ この記事では、 福井のご当地ならではの食材、食事を食べたい 北陸・福井にハイキング、登山旅行（白山や荒島岳、銀杏峰など）で前泊、下山後に美味しい食事も楽しみたい 日本海の美味しい海鮮が食べたい 食事と一緒に合う地酒が飲める店を探している こんな方におすすめのお店をご紹介します。 活ろばた　弥吉 北陸、福井方面へ東海地方や関西から登山やハイキングで出かける方も多いですよね。 私もその一人！ 夜間の移動など、頑張れば日帰りも可能… &nbs ...

蒸し暑い梅雨のさなか。 この季節にだけ咲くオオヤマレンゲというお花を知っていますか？ 貴重な晴れ間をねらいオオヤマレンゲを愛でるハイキングに福井県の銀杏峰に行ってきました。 東海、近畿圏からも日帰りで訪れる人も多い銀杏峯。   森の貴婦人・天女花「オオヤマレンゲ」の特徴 大山蓮華（オオヤマレンゲ） モクレン科モクレン属。奈良県の大山（大峰山）に群生地がある。別名、「ミヤマレンゲ」 落葉性の低木から小高木。直径5~8センチの白い花が下から横向きに咲く。 分布は関東の北部以西。奈良県では鹿の食害がひ ...

嫁にもろてプロテインマグケーキはダイエットにとっても効果的です！ ダイエット開始から7か月経過した今でも－5㎏をキープし続けています。   この記事では嫁にもろてプロテインマグケーキをバナナを使ったアレンジレシピをご紹介します。 材料 いつも作っている嫁にもろてプロテインマグケーキの材料に、完熟バナナ1本とトッピングのくるみだけ。 今回使用のプロテインはマイプロテインのシナモンデニッシュ味です。 バナナとシナモンは相性良いよ♡ リンク 作り方 ①完熟バナナ1本 ②バナナ1本の量は80～100ｇ程 ...

名張でクラッククライミング予定。 さて、今日のお昼ご飯はどうする？ いつものコンビニで買ってく？？ パン工房　MAAM VERANDA(マーム　ベランダ） シックでシンプルな外観。 ちょっとパン屋さんとはわからない、まるで落ち着いたカフェのようなたたずまい。 お店の大きな窓からは伊賀上野の緑豊かな田園風景が広がる風景が見えます。 お店に来る道すがら、近隣に大きな看板などはなく初見では通り過ぎてしまいそう。 その割には、車や人の出入りがあるので流行っているのが短時間でわかりました。 これは味で勝負しているな ...

2023年6月　梅雨の晴れ間の週末 ツクモグサとウルップソウが見たく八ヶ岳は横岳の西壁にある小同心クラックへクライミングに行ってきました。 クライマーでお花に興味がある方は意外に少ない印象ですが、 私は今回のような花を愛でながら岩稜帯を歩いたりクライミングする山行が大好きです。 八ヶ岳は花の百名山 八ヶ岳が花の百名山（「決定版　花の百名山」山と渓谷社）のうちの一つであるとご存知でしたか？ 実は、筆者は八ヶ岳と言えば雪山（アイスクライミング）のイメージだったので、お花のイメージはあまりありませんでした。 過 ...

6月の蒸し暑いこの時期。 涼し気で上品に咲くササユリの自生地にハイキングへ行ってきました。 低山ならサクッと短時間で下山できるので、お花見できると楽しみも倍増です ササユリの特徴 ササユリの開花時期は？ ササユリの咲いている場所は？ ササユリは低山地の疎林や草地。 本州中部以西、四国、九州の山地帯の草原に生える。 芳香があるので咲いていると、近づくと良い香りがしてきます。 ササユリの花言葉は？ 上品 清浄 希少 純潔 二上山のハイキングレポート 今回、奈良県側の二上山登山口からのハイキングです。 二上山に ...

私は動画配信サービスのU-NEXTで、NHKのドキュメント72時間を観て楽しんでます 山のテント場や温泉（秘湯）を舞台にした放送回もあり面白いですよ！ この記事では、年末スペシャル2022年視聴者投票4位になった「知床半島の秘湯にて」をご紹介します。   今すぐ「知床半島の秘湯にて」を実質無料で観たい方はコチラをどうぞ↓ ドキュメント72時間「知床半島の秘湯にて」総合評価 NHKの人気番組ドキュメント72時間　「知床半島の秘湯にて」 ドキュメント72時間「知床半島の秘湯にて」、歴代ベスト回かもし ...

梅雨時はアウトドアへ出かけたくても、雨でつい躊躇してしまいますよね。 そんな時、紫陽花の花を観に出かけるのはいかがですか？ 少しでも自然を感じられる場所へ。 お手軽にスニーカーでも行けるお寺なんてどうでしょう。 京都の智積院ってどんなお寺？   ※智積院の読み方…ちしゃくいん     アクセス       京都駅⇒バス停　東山七条⇒徒歩3分   京阪七条駅⇒徒歩10分 JR&京阪　東福寺駅⇒徒歩15分 京阪　清水五条駅⇒徒歩20 ...

例年より早めの梅雨入りをした2023年。 長雨で山に行くにも岩に行くにも、予定がたてづらくモヤモヤしていませんか？   そんな時はおうち時間に山の番組を視聴するのはいかがでしょう？ 私はU-NEXTでNHKオンデマンドの「ドキュメント72時間」を観て、少し山に行ったような気分になって楽しんでいます。 今回観た作品は「北アルプス　天空のテント村」です。（2016年11月放送） 涸沢のテント村での72時間 いったいどんな人々が行き交うのか？ どんな思いで山に来ているのか？ 様々な人間模様がおもしろい ...

あなたは山小屋でwi-fiが使いたいですか？   実は、山小屋でwi-fiが気軽に使えるようになる未来がすぐそこまで来ているかもしれません。   この記事では先日（2023年5月29日）に発表された KDDIとワイヤ・アンド・ワイヤレス、そしてヤマップが協力して衛星通信「Starlink」を活用した「山小屋wi-fi」について考えてみました。   山小屋wi-fiとは？   5月29日にKDDIよりこのようなニュースが発表されました。 衛星ブロードバンドスターリンク ...

ダイエットのこころづよい味方「オートミール」 この記事はオートミールはオートミールでも粉末のオートミールについての記事です。 粉末のオートミールをお探しの方はぜひ参考にしてみてください。   おはよう 今日は雨が降るかもだから 朝ん歩してきた♡ 今日はプロテインの変わりに卵とヨーグルトを入れもっちり蒸しパンで😋#オートミール#粉末オートミール#レンチン3分 pic.twitter.com/oCfBOVDKkr — とも (@yamanobori_blog) May 25, 202 ...

雨で山に行けない時。 出かけたいけど出かけられない。 そんなストレスがたまっていませんか？   長時間、身構えて映画を観るのはしんどいし、時間が足りない。 もっとラフに、気軽に短時間で山気分が味わえる山関係な動画… ありました！ この記事ではU-NEXTでNHKオンデマンドのテレビ番組「ドキュメント72時間」真冬の山小屋についてご紹介しています。 NHKオンデマンド【ドキュメント72時間】がおもしろい NHKには多くの人気番組がありますが、その中でも【ドキュメント72時間】を観たことがありますか ...

鈴鹿山系の竜ヶ岳の登山口でもある宇賀渓へ、みっちゃんの個展へお邪魔してきました。 ぜひ、竜ヶ岳へ行く際は繊細な刺繍作品を自分の目で見てみてください♡   山の刺繍®のみっちゃんとは 山の刺繍® 刺繍作家のみっちゃんは、クライマーでもあり（岩場の紹介本にワイドクラックを登るみっちゃんの名前を見たことがある人もいるのでは？） ウッドバーニング、ロードキルの動物の毛皮などなんでも手作りできちゃう素敵な女性です。   高山植物から、かなりマニアックな自生蘭までその知識は幅広く、 花だけでなく、 ...

今すぐ無料で観たい人はコチラ U-NEXTは初回登録すると31日間無料！観たい動画やアニメがすぐにタダで観られる！ はじめての登録なら600ポイントがタダでもらえる！ もらったポイントで最新作を無料で観よう！ 無料トライアル実施中！＜U-NEXT＞ 動画配信サービスのU-NEXT(ユーネクスト）とは U-NEXTは見放題作品23万本！見放題作品数ナンバー１の動画配信サービスです 本ページの情報は2023年4月時点のものです。最新の配信状況はU-NEXTサイトにてご確認ください。 山が舞台の映画も豊富 山が ...

2023年4月に奈良県のナメゴ谷・八経ヶ岳・弥山へ行ってきました。 この登山の後に、いつもの天川村にある日帰り入浴施設の天の川温泉に立ち寄りました。   その時、スタッフの方から知らされたのが 2023年4月15日から「天の川温泉センター」が 「天の川温泉センター　木木の湯」に変わるとのことでしたのでご紹介します。 名前が天の川温泉センター　木木の湯に変わった 私が立ち寄ったのは、「木木の湯」に名称が変わる直前でした。 木木の湯のHPから、手桶や椅子がすべて山からとれた木材でオリジナルなものに変 ...