関西発ゆるゆる大人女子の山登り

やまのぼりブログ

ダイエット

近況とボルダリングとラン

はじめに お久しぶりです。 随分と更新が滞ってしまいました(^_^;) 元気にやまのぼりしていましたよ!! インスタでは写真をアップしていたのですが、ブログが全く追いつかず いくつもの山行を書き溜めて ...

山登りでダイエットは成功する?筋トレとヨガとボルダリング

ダイエット 実は… 昨年の春に前職場を退職。今の職場へと転職しました。     前の職場でのストレスがすごかったのか… やめた瞬間にいっきに5キロの体重増加。   ストレ ...

初ボルダリング♫梅雨空と筋トレと

はじめに こんばんは。 梅雨空ですね。 あいかわらず、たまった山行記録をすっ飛ばし(^_^;) 単独登山でもないのですが… 久々のブログ更新です。     しばらく梅雨入りしたのに ...

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